ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η γιαγιά τα ξέρει ΟΛΑ

Κρυολογήματα, πονόλαιμοι, κόπωση, δυσκοιλιότητα, βήχας, διάρροια …,κάποιες φορές όλοι αντιμετωπίζουμε ένα από αυτά τα προβλήματα. Δεν χρειάζεται να τρέχουμε στο γιατρό ή στο φαρμακείο! Οι γιαγιάδες μας το γνωρίζουν καλά, αυτές που γνωρίζουν πολλά σπιτικά φάρμακα για θεραπεία.

Οι συμβουλές τους είναι πολύ πιο αποτελεσματικές και οικονομικές από όλα αυτά τα φάρμακα. Επιπλέον, είναι φυσικά!

Αλόη βέρα κατά των πληγών. Λέγεται συχνά ότι, ό, τι κι αν κάνουμε, ένας πονόλαιμος θα σας κάνει να υποφέρετε εννέα ημέρες, μεταξύ της εμφάνισής του και της ολικής εξαφάνισής του. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι που εάν δεν τον εξαφανίσουν, θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο.

Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό γνωστό για τις αντιβιοτικές και αναλγητικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών κοινών παθήσεων. Και όμως, χρησιμοποιώντας την ως στοματικό διάλυμα, αφού την αραιώσετε σε λίγο νερό, θα έχετε μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο.

Άργιλος ενάντια στα τσιμπήματα εντόμων. Όπως και η αλόη βέρα, τα οφέλη του πράσινου αυτού πηλού είναι πασίγνωστα. Χρησιμοποιήστε πράσινη άργιλο την οποία έχετε κάνει πάστα από την μορφή σκόνης πού ήταν πρίν.Προσθέστε μία έως δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μείγμα σας και εφαρμόστε πάνω στα τσιμπήματα. Αφήστε να στεγνώσει και ξεπλύνετε απαλά. Μπορείτε να το επαναλάβετε αν χρειαστεί.

Γλυκάνισο κατά των πεπτικών διαταραχών. Ονομάζεται επίσης “αστεροειδής γλυκάνισος” και αναγνωρίζεται από το αρκετά ξηρό σχήμα λουλουδιού του, ο γλυκάνισος θα είναι πολύ χρήσιμος εάν υποφέρετε από προβλήματα πέψης.Για να το χρησιμοποιήσετε , ετοιμάστε ένα αφέψημα από γλυκάνισο τεσσάρων αστέρων σε ένα μεγάλο φλιτζάνι νερό, το οποίο θα βράσετε για λίγα λεπτά . Μόλις το πάρετε από την φωτιά, αφήστε το για άλλα 10 λεπτά και στη συνέχεια πιείτε το, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο. Χρήσιμες πληροφορίες: Το γλυκάνισο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατά της βροχίτιδας.

Μέλι για εγκαύματα. Το μέλι είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, όπως και σε περίπτωση ερεθισμού του λαιμού. Καταναλώνεται σε ζεστό νερό ή ακόμα και με ένα κουταλάκι του γλυκού, ανακουφίζει σχεδόν αμέσως τον πόνο. Η καταπραϋντική του δράση κατά των εγκαυμάτων στο δέρμα είναι λιγότερο γνωστή, αλλά εξίσου αποτελεσματική . Για να το χρησιμοποιήσετε σε μικρές επιφάνειες και σε ένα ελαφρύ κάψιμο, πρέπει απλώς να το εφαρμόσετε ως μάσκα και να το αφήσετε για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Μπορείτε να το επαναλάβετε όσο χρειάζεται

Εάν έχετε κάνει έντονη γυμναστική και φοβάστε την εμφάνιση του πόνου στο σώμα την επόμενη μέρα, υπάρχουν πολλές συμβουλές. Μπορείτε να πιείτε μια μπύρα, να φάτε ένα πορτοκάλι, να κάνετε μασάζ με λάδι λεβάντας …ή να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι! Γνωστό για την καταπραϋντική του δράση, καταναλώνεται ως ρόφημα πριν κοιμηθείτε. Αυτή η χαλαρωτική αίσθηση θα έχει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα στους μυς σας, όχι χρησιμοποιώντας το σαν ρόφημα αλλά αραιόνοντας το σε ένα λιτρο νερού την ώρα που κάνετε ‘ενα ζεστό μπάνιο.

Η κανέλα έχει τη δύναμη να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Καθ ‘όλη τη διάρκεια του χειμώνα, θα είναι πολύ χρήσιμη για την καταπολέμηση των πολλών κρυολογημάτων.

Μπορείτε να την συνδυάσετε με μέλι και λεμόνι, είναι γνωστή η ευεργετική της δράση για το ανοσοποιητικό μας σύστημα . Μια απλή συνταγή: ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι, μια πρέζα κανέλα και το χυμό μισού λεμονιού σε 200 ml ζεστού νερού. Ανακατέψτε, πιείτε, αναπνεύστε!!

Ο χειμώνας είναι συχνά η εποχή της γρίπης την οποία πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να καταπολεμήσουν συχνά με βιταμίνες. Τι γίνεται αν ένα κρεμμύδι είναι αρκετό για να βελτιωθεί η υγεία μας;
Πολύ πλούσιο σε βιταμίνες, το κρεμμύδι είναι σύμμαχος της υγείας σας. Και για να το χρησιμοποιήσετε απλά πρέπει να βράσετε για 20 λεπτά σε ένα λίτρο νερού στο οποίο θα έχετε βάλει το ισοδύναμο ενός κρεμμυδιού σε φέτες . Στη συνέχεια, πίνετε αυτό το παρασκεύασμα, τακτικά, για δύο ημέρες και ανανεώστε μόλις αισθανθείτε ξανά αδύναμοι.

Ο ευκάλυπτος είναι γνωστός για τις αντιιικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβηχικές του ιδιότητες. Με έναν πολύ φυσικό τρόπο, μπορείτε μόνοι σας να κάνετε ένα φίλτρο ενάντια σε αυτές τις εποχιακές παθήσεις απλά εισπνέοντας το. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου σε ένα μπολ με πολύ ζεστό νερό και αναπνέετε στον ατμό για λίγα λεπτά . Μην διστάσετε να επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα.

Ενάντια στη δυσκοιλιότητα, τα οφέλη από τα σύκα, πλούσια σε φυτικές ίνες και μαγνήσιο, είναι σχεδόν στιγμιαία, οπότε γιατί στερείτε τον εαυτό σας από αυτά;

Δεν έχετε παρά να μουλιάσετε τέσσερα ή πέντε σύκα σε λίγο νερό πριν πάτε για ύπνο. Θα είναι έτοιμα για να τα φάτε το πρωί και θα νιώσετε γρήγορα τα αποτελέσματα , ειδικά εάν τα συνδυάσετε με μερικά δαμάσκηνα, γνωστά επίσης για την καταπολέμηση αυτών των εντερικών παθήσεων.

Πάγος ενάντια στην ημικρανία; Μια αμφιλεγόμενη “κρυοθεραπεία” που σε κάποια άτομα δουλεύει και σε άλλα χειροτερεύει την κατάσταση τους. Αυτό η γιαγιά το αφήνει στην κρίση σας….

Related posts

Δωρεάν εξετάσεις για την Πρόληψη της Οστεοπόρωσης στον Δήμο Πυλαίας – Χορτιάτη σε συνεργασία με το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων

Δημήτρης Δημητριάδης

Αιφνίδια αύξηση των κρουσμάτων στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συγκεκριμένα στην Περιφερειακή Ενότητα Κοζάνης.

Στεφανία Ασπρίδου

Τι θα φάμε σήμερα;

Στεφανία Ασπρίδου

Σχολιάστε

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα

Privacy & Cookies Policy